“在自然中走一走往往能感觉更好”——这一普遍的生活体验背后，藏着自然与大脑互动的深层关联。生物亲和性假说指出人类天生具有与自然连接的倾向，大量实证研究也证实，接触自然不仅能带来心理上的舒适感，还能改善工作记忆、恢复注意力、缓解负面情绪与压力，甚至降低心率、血压及压力相关激素水平。然而，这种“自然疗愈”的神经机制却长期未被明确。与之相对的是，随着全球城市化进程加速，超半数人口已居住在城市，并且这一比例还在攀升，但城市环境却与焦虑、抑郁症、精神分裂症等精神健康问题的高风险相关，城市成长更是精神分裂症的重要环境诱因，推测与城市社交压力的增加密切相关。
2026/01/27
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2026/01/20
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2026/01/15
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2026/01/13
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